Aanbod trainingen
CrossFit Bulls & Flowers
CrossFit
CrossFit is onze kern en overtuiging. Als officiële CrossFit box affiliate werken we volgens de bewezen methodiek waarin kracht, conditie en functionaliteit samenkomen. Wij geloven in deze aanpak omdat het mensen duurzaam sterker, fitter en weerbaarder maakt voor het dagelijks leven, niet alleen voor de gym. Alles wat we doen, vertrekt vanuit deze basis.
Als je al wat ervaring in CrossFit hebt, kun je ook dagelijks in de Open Gym trainenTrainen voor Hyrox/Gymrace
Wij zijn geen specifieke HYROX-gym, maar wel een plek waar je je uitstekend kunt voorbereiden op een fitnesschallenge zoals bijvoorbeeld een HYROX-event. CrossFit, de combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en functionele bewegingen sluit naadloos aan bij bijvoorbeeld een Hyrox. We helpen je sterker, efficiënter en zelfverzekerd aan de start te staan met oog voor techniek en plezier.
55+ Functional Fitness
Voor wie CrossFit of een andere fitness uitdaging (nog) een stap te groot voelt, bieden we 55+ Functional Fitness. In een groep met gelijkgestemden werk je op een veilige en toegankelijke manier aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Persoonlijke aandacht en één gezamenlijk doel: een leven lang soepel en vitaal blijven.